L’art du massage existe depuis la nuit des temps… Nous en retrouvons les traces, près de 3000 ans avant J.C. Le mot massage tire son étymologie du mot grec : massein, de L’hébreu : mashesh et de l’arabe : mass.
La définition est : palper, pétrir, presser légèrement. Il provient de la langue française ainsi que tous les termes des manipulations (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration).
Le massage est un toucher manuel, plus ou moins appuyé sur les muscles, à travers la peau, sur une personne assise, ou allongée. Il ne faut surtout pas confondre le Massage de Bien-être, dont l’objectif peut-être la relaxation, la détente corporelle et psychique, grâce aux récepteurs nerveux sous-cutanés, qui transmettent au cerveau les perceptions du toucher (plaisir, douleur, chaud, froid…) avec le Massage Médical ou Thérapeutique exercé par les masseurs-kinésithérapeutes sur prescription médicale (article 1er du décret n° 96-879 du 08 octobre 1996).
Il y a bien longtemps déjà, les égyptiens, les grecs, les romains utilisaient les délices du Massage avec des Huiles Essentielles, à la sortie de leur bain, pour s’embellir, et préparer leurs muscles avant le sport. Le Massage est avant tout une relation subtile, respectueuse et intime entre deux êtres : le masseur et le massé.
Les appareils de massage ont fait leur apparition en France il y a peu de temps. Ils étaient totalement méconnus il y a quelques mois. Ils connaissent un franc succès depuis, en lien avec l’amélioration constante de la qualité des soins dispensés. Comment trouver un bon appareil de massage ?
D’où viennent les appareils de massage ?
Ils sont originaires d’Asie et plus particulièrement de la Chine médiévale, voire parfois du Japon. Chaque outil de massage a sa spécificité, son rôle, ses effets : en lien direct avec la médecine énergétique chinoise traditionnelle, ces ustensiles de massage se sont forgés au fil des siècles une solide réputation. Ils aident au massage mais se suffisent parfois à eux seuls : certains appareils sont en effet spécialement conçus pour un type de massage ou un effet particulier, que l’on ne peut reproduire avec les seules mains.
Alors que les pays du Soleil Levant en sont friands depuis des siècles, nous ne les avons découvert en France que tardivement. Mais dès leur apparition, nous les avons tout de suite adopté.
Pourquoi utiliser un accessoire de massage ?
Vous voudriez qu’on s’occupe de vous plus souvent ? Vous aimeriez un bon massage du dos, que l’on vous bichonne les pieds tout en regardant la télevision ? Ceci est un des principaux intérêts des appareils de massage. Ils remplacent les séances de massage en institut, trop rares ou que l’on ne peut s’offrir. Les outils de massage massent où vous voulez, quand vous voulez et autant que vous le voulez.
Chaque instrument de massage a sa propre particularité. On en utilise certains pour l’automassage, dans le cadre de la réflexologie, qu’elle soit plantaire (pour les pieds) ou palmaire (pour les mains).
D’autres sont conçus pour aider le masseur dans sa tâche, dans le cadre d’un massage à deux.L’intérêt de tels accessoires est tout d’abord de détendre : vous pouvez effectuer un massage sans être un as des manoeuvres du shiatsu ou un virtuose de la manipulation Thaïlandaise. Il suffit d’empoigner votre appareil et de le passer sur votre corps ou celui de votre partenaire.
Les différents types d’appareils de massage
Le massage chinois (Tui Na) fait partie des arts thérapeutiques de l’ancienne médecine chinoise traditionnelle au même titre que l’acupuncture ou la phytothérapie. Alors que le massage chinois est pratiqué couramment en Chine depuis plus de 4000 ans et qu’on y a recours actuellement dans tout le pays, il est encore pratiquement inconnu en occident. Ce massage ne soulage pas seulement les muscles ou les articulations mais agit plus profondément, sur le mode de circulation de l’énergie vitale à travers le corps tout entier.
Le massage chinois utilise des pressions le long des méridiens, sur des points spécifiques affectant ainsi la circulation du Qi, pour la rendre plus libre et plus régulière. La répartition du Qi à travers le corps a de profondes répercussions sur le bien-être : émotionnellement, intellectuellement, spirituellement autant que physiquement.
Le massage chinois est particulièrement efficace pour les douleurs musculaires et articulaires dues à la pratique d’un sport à l’usure naturelle, au stress. Outre la décontraction musculaire, le massage chinois modifie la circulation du Qi (énergie) pour rééquilibrer les blocages énergétiques sous jacents liés au stress. En plus de soulager certaines douleurs, le massage chinois renforce la vitalité et le bien être, stimulant ainsi le système immunitaire.
Après des mouvements de pétrissage vigoureux, les muscles et les tissus sont à la fois détendus et tonifies. Le massage chinois permet une stimulation complète des systèmes osseux et musculaires ainsi que des organes internes. En rééquilibrant la circulation du Qi, le massage chinois revigore l’esprit et les émotions.
Massage Vibrations, ondulations
Ce massage est destiné particulièrement aux entreprises car il se pratique habillé. Il procure une détente sur le lieu de travail.
Le massage hot stone aussi appellé massage aux pierres chaudes est basé sur le principe d’un choc thermique, on utilise successivement et alternativement des pierres de massage ou de basalte chauffées à 50°, puis des blocs de marbre sortis d’une cuve froide (entre0 et 5° ) afin de réoxigéner les cellules.
Cette finition du massage aux pierres chaudes est facultative afin de ne pas créer une différence de sensation trop brutale.
Les pierres de massage utilisées pour le massage aux pierres chaudes ont un très grand pouvoir restructurant et énergisant, elles vous rechargent immédiatement, et les effets bénéfiques seront durables pendant 2 ou 3 jours, vous le ressentirez par une baisse de stress évidente.
Le massage aux pierres chaudes se déroule sur une table de massage avec des huiles de massage chauffées à 40° tout au long de la séance.
Ce merveilleux massage aux pierres chaudes de stimulation organique, particulièrement adapté aux personnes qui souffrent de station debout ou assise.
Cela permet les échanges circulatoires et l’amélioration de la circulation sanguine.
Le massage hot stone foot s'effectue sur table de massage ou sur chaise.
Pour ce massage hot stone foot, les pierres de massage seront intercalées entre les orteils.
Ce massage est originaire du Tibet.
Le son émis par le bol en fin de séance va être en phase avec la fréquence physique et émotionnelle de l’individu.
En fin du massage tibétain, la résonance vibratoire recharge l’équilibre énergétique d’une façon très subtile , et le son va durer plusieurs secondes , l’onde sonore est basse et grave, cela dépend aussi du poids et de l’alliage des métaux avec lesquels le bol a été fabriqué.
Il y a quelques méthodes différentes d’utiliser les bols du massage tibétain :
Le massage lomi lomi est un massage hawaïen du temple et rituel de purification.
Le massage lomi lomi est un magnifique massage qui dynamise l’ensemble du système énergétique du corps.
Le massage lomi lomi recourt aux énergies des 4 éléments :
Le massage taoïste est une libération somato-émotionnelle et médiation corporelle.
Le massage taoïste est une méthode intégrative qui reconstitue l’homogénéité du corps et de l’esprit et de la vraie dimension spirituelle, ce merveilleux massage taoïste sera pour vous un extraordinaire outil de gestion de vos émotions et il vous apprendra à mieux canaliser vos énergies.
Laissez-vous envahir par une myriade de sensations qui vous amènera à un ressenti tout à fait exceptionnel, tant ce massage taoïste est intense et profond et d’une incroyable subtilité.
Le massage taoïste permet de véhiculer et de transporter les fluides corporels afin de permettre une meilleure synergie entre les énergies et d’éviter la stagnation de celles-ci ; ceci vous permettra de rééquilibrer un bonne dynamique corporelle et psychique.
Le massage taoïste est effectué avec des huiles de massage chaudes et sur table de massage ou au sol selon votre appréciation, ce qui rendra votre séance plus confortable encore.
Cette approche globale et holistique de l’individu vous permettra de découvrir des aspects particuliers du massage et de découvrir qui vous êtes.
Un entretien verbal au préalable est nécessaire, puis une mise en condition du sujet afin de bien le sensibiliser à l’ambiance environnante et à l’atmosphère cérémoniale qui entoure le massage taoïste.
Massage stimulant les zones réflexes du visage et de la tête, selon la technique AMMA Japonaise, pour retrouver détente et énergie.
Massage tonique, drainant et circulatoire agissant sur les muscles des jambes, selon une tradition ayurvédique, pour retrouver légèreté et vitalité.
Massage avec un baume, très relaxant selon un Rituel de Bali, associant des étirements doux.